- 2023/05/22
- 脂漏性敏感肌
髪の生え際が痒い!これって私だけ?
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こんにちは。
ドクターRe9の新井です。
先日、友人に誕生日を祝ってもらったのですが
私の誕生日は1ヶ月も前でした(笑)
遊ぶ予定が合わなかったので遅れたー!
と言っていましたが、
やっぱりお祝いされるのは嬉しいですよね!
年を重ねることに抵抗がありつつも
いくつになっても誕生日は嬉しい派です(*’▽’)
みなさんは、どうですか?(^^)
さて、今日はこんなお悩みについての記事です。
✅髪の毛の生え際がとにかく痒い
✅汗をかくと余計に痒くなってしまう
✅お肌のカサつき、テカりを感じる
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もしも、こんなお悩みを抱えている場合は
脂漏性敏感肌かもしれません。
髪の生え際は、毛で覆われていることが多いため、
自分にしか見えない部位ですよね。
そんな生え際のカサつきやテカり、
痒みはなかなか他人には気づかれにくいので
生え際の痒みは自分だけなのか?
と不安に思われる方も多いですが、
脂漏性敏感肌で同じ様な悩みを
抱えている方がいます。
あなたは生え際の痒み悩み抱えてませんか?
では、
そもそも脂漏性敏感肌とは何でしょう。
脂漏性敏感肌とは
脂漏性敏感肌の症状が出やすい場所は
皮脂腺が多く皮脂の分泌の多い場所で
頭皮・髪の生え際・脇の下、耳や首、上背部や上胸
などが中心です。
脂漏性敏感肌はお肌の炎症と共に
赤くカサカサした痒みを伴うことも特徴なので
皮脂分泌が活発な髪の生え際が痒い!という方は
脂漏性敏感肌の可能性が高いのです。
では次に、脂漏性敏感肌になる原因について
探っていきます。
脂漏性敏感肌の原因
脂漏性敏感肌になる原因は
皮膚に潜むマラセチア菌です。
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マラセチア菌とは、カビの一種で
お肌の皮脂をエサとして増殖していき
その結果、痒みや赤らみなどの症状がでます。
カビが増殖するなんて恐ろしい話に聞こえますが、
人の皮膚であればどこにでもいる真菌なので
症状が人に移ったり、人に移されたりする恐れは
ありませんよ。
マラセチア菌の増殖を防ぐには
ラメラ構造を整えて
お肌のバリア機能を正常にする必要があります。
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ラメラ構造とは
お肌の角質層に存在するレンガ状の構造で
簡単に言うと水分と油分で成り立っています。
この水分と油分のバランスが良いと
ラメラ構造が整い、バリア機能を高めてくれる
という訳です!
脂漏性敏感肌の症状を抑えるには、
ラメラ構造を整えることが大切なんですね!
ラメラ構造を整えるために必要なこと
ラメラ構造を整える近道は
「グルコシルセラミド」と呼ばれる成分を含む
食べ物を摂取することです。
グルコシルセラミドはお肌のバリア機能を構築する
「セラミド」の原料となり、
健康的なラメラ構造を作る助けになってくれます。
特に昆布、のり、ひじきなどの海藻類は、
グルコシルセラミドに加えて
食物繊維が豊富でミネラルも多いため
脂漏性敏感肌の悩みをサポートしてくれます。
食生活以外だと
普段の洗顔やスキンケアの見直しが大切です。
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例えばクレンジングや洗顔の際には、
強く擦る洗い方をやめて、
適切な温度のお湯で肌を傷つけない洗顔をする
また、
日頃からしっかりとUVケアをする
といったスキンケアが効果的です。
また、髪の毛の生え際に着目するのであれば、
洗髪の仕方や頭皮のUVケアでも
同じことが言えます。
脂漏性敏感肌へ向けたケア用品
スキンケア用品を選ぶときには、
お肌のバリア機能を構築する「セラミド」
に注目するといいかもしれません。
セラミドは、ラメラ構造を整えるのに重要な成分で
バリア機能構築に繋がります。
先程、食べ物で摂取できることを紹介しましたが
クレチュールジュレローションEXは
お肌に素早くセラミドを補給してくれる化粧水です。
![](https://e6kr9shf3vp.exactdn.com/wp-content/uploads/kure-1.png?strip=all&lossy=1&ssl=1)
▼クレチュールジュレローションEXの詳細はコチラ
https://dr-re9.com/item/c-item1/
脂漏性敏感肌の症状が出ている部位に
優しく塗布してケアしていきます。
もちろん、髪の生え際や体にも使用出来ますよ!
シャンプー選びにも、セラミド補給に
注目してみると、より効果的かもしれません。
また、頭皮のUVケアは、難しいと思われがちですが
帽子を被ることや日傘を使うことはもちろん
スプレータイプの日焼け止めなどもお手軽です!
是非、お試しください♪
まとめ
脂漏性敏感肌になる原因は
マラセチア菌の増殖でしたね。
マラセチア菌を増やさないためにも
しっかりとしたスキンケアや食生活で
ラメラ構造を整え、バリア機能を高めて下さい。
脂漏性敏感肌は
再発を繰り返すことが多いため、
症状が落ち着いてもケアを継続することも大切です。
これからの季節、汗をかくことも増えるので
しっかりとケアしてくださいね。