- 2023/05/22
- 脂漏性敏感肌
髪の生え際が痒い！これって私だけ？
こんにちは。
ドクターRe9の新井です。
先日、友人に誕生日を祝ってもらったのですが
私の誕生日は1ヶ月も前でした（笑）
遊ぶ予定が合わなかったので遅れたー！
と言っていましたが、
やっぱりお祝いされるのは嬉しいですよね！
年を重ねることに抵抗がありつつも
いくつになっても誕生日は嬉しい派です(*’▽’）
みなさんは、どうですか？(^^)
さて、今日はこんなお悩みについての記事です。
✅髪の毛の生え際がとにかく痒い
✅汗をかくと余計に痒くなってしまう
✅お肌のカサつき、テカりを感じる
もしも、こんなお悩みを抱えている場合は
脂漏性敏感肌かもしれません。
髪の生え際は、毛で覆われていることが多いため、
自分にしか見えない部位ですよね。
そんな生え際のカサつきやテカり、
痒みはなかなか他人には気づかれにくいので
生え際の痒みは自分だけなのか？
と不安に思われる方も多いですが、
脂漏性敏感肌で同じ様な悩みを
抱えている方がいます。
あなたは生え際の痒み悩み抱えてませんか？
では、
そもそも脂漏性敏感肌とは何でしょう。
脂漏性敏感肌とは
脂漏性敏感肌の症状が出やすい場所は
皮脂腺が多く皮脂の分泌の多い場所で
頭皮・髪の生え際・脇の下、耳や首、上背部や上胸
などが中心です。
脂漏性敏感肌はお肌の炎症と共に
赤くカサカサした痒みを伴うことも特徴なので
皮脂分泌が活発な髪の生え際が痒い！という方は
脂漏性敏感肌の可能性が高いのです。
では次に、脂漏性敏感肌になる原因について
探っていきます。
脂漏性敏感肌の原因
脂漏性敏感肌になる原因は
皮膚に潜むマラセチア菌です。
マラセチア菌とは、カビの一種で
お肌の皮脂をエサとして増殖していき
その結果、痒みや赤らみなどの症状がでます。
カビが増殖するなんて恐ろしい話に聞こえますが、
人の皮膚であればどこにでもいる真菌なので
症状が人に移ったり、人に移されたりする恐れは
ありませんよ。
マラセチア菌の増殖を防ぐには
ラメラ構造を整えて
お肌のバリア機能を正常にする必要があります。
ラメラ構造とは
お肌の角質層に存在するレンガ状の構造で
簡単に言うと水分と油分で成り立っています。
この水分と油分のバランスが良いと
ラメラ構造が整い、バリア機能を高めてくれる
という訳です！
脂漏性敏感肌の症状を抑えるには、
ラメラ構造を整えることが大切なんですね！
ラメラ構造を整えるために必要なこと
ラメラ構造を整える近道は
「グルコシルセラミド」と呼ばれる成分を含む
食べ物を摂取することです。
グルコシルセラミドはお肌のバリア機能を構築する
「セラミド」の原料となり、
健康的なラメラ構造を作る助けになってくれます。
特に昆布、のり、ひじきなどの海藻類は、
グルコシルセラミドに加えて
食物繊維が豊富でミネラルも多いため
脂漏性敏感肌の悩みをサポートしてくれます。
食生活以外だと
普段の洗顔やスキンケアの見直しが大切です。
例えばクレンジングや洗顔の際には、
強く擦る洗い方をやめて、
適切な温度のお湯で肌を傷つけない洗顔をする
また、
日頃からしっかりとUVケアをする
といったスキンケアが効果的です。
また、髪の毛の生え際に着目するのであれば、
洗髪の仕方や頭皮のUVケアでも
同じことが言えます。
脂漏性敏感肌へ向けたケア用品
スキンケア用品を選ぶときには、
お肌のバリア機能を構築する「セラミド」
に注目するといいかもしれません。
セラミドは、ラメラ構造を整えるのに重要な成分で
バリア機能構築に繋がります。
先程、食べ物で摂取できることを紹介しましたが
クレチュールジュレローションEXは
お肌に素早くセラミドを補給してくれる化粧水です。
▼クレチュールジュレローションEXの詳細はコチラ
https://dr-re9.com/item/c-item1/
脂漏性敏感肌の症状が出ている部位に
優しく塗布してケアしていきます。
もちろん、髪の生え際や体にも使用出来ますよ！
シャンプー選びにも、セラミド補給に
注目してみると、より効果的かもしれません。
また、頭皮のUVケアは、難しいと思われがちですが
帽子を被ることや日傘を使うことはもちろん
スプレータイプの日焼け止めなどもお手軽です！
是非、お試しください♪
まとめ
脂漏性敏感肌になる原因は
マラセチア菌の増殖でしたね。
マラセチア菌を増やさないためにも
しっかりとしたスキンケアや食生活で
ラメラ構造を整え、バリア機能を高めて下さい。
脂漏性敏感肌は
再発を繰り返すことが多いため、
症状が落ち着いてもケアを継続することも大切です。
これからの季節、汗をかくことも増えるので
しっかりとケアしてくださいね。
