• 2023/04/04
• ニキビ・ニキビ跡

完全にノーメイクの日には洗顔料は必要ない？

この記事では
「完全にノーメイクの日にも
洗顔フォームは
使ったほうが良いの？

ということについて
お話していきます。

リモートワークももう
すっかり定着しましたね。

先日、久しぶりに
学生時代の友人に会ったのですが
ポツポツと大きなニキビが
できていました。

最後に会った時は
ニキビの「ニ」の字も
ないくらいツルンとした
お肌だったのにな…

と、思って色々
聞いてみたところ
リモートワークを機に
ある習慣をガラッと
変えてしまったみたいなんです。

一体、どんな習慣だと思いますか？

実は「洗顔」なんです…

例えば、朝目が覚めた時
「化粧するの、めんどくさい！」
って思うことありませんか？

仕事をしている女性だと
なかなか完全にノーメークで
仕事に行くというわけにもいかず

「せめてアイメイクとリップだけは…」

と、ため息をつきたくなるような日も
あるのではないでしょうか。

お化粧も、場合によっては
変身するみたいで楽しいけれど
毎日するとなると
ちょっと面倒くさいものですよね…

この友人は
自宅で一人で仕事をしていて
人とそんなに会わないので
完全にノーメイクということも
結構あるみたいなんです。

が…

ある日、彼女はこんなふうに
思ったらしいんです。

「どうせ人に会ってないし
化粧もしてないんだから
いちいち泡を立てて洗顔するのって
無駄なんじゃない？」

で、洗顔料を使わない
ぬるま湯オンリーの洗顔を
するようになったんだとか。

…無駄じゃなあああぁぁぁいっっ！

と、その頃に戻って
私が止められていれば…

勿論、気持ちはとても
分かります。

疲れていると、時々
「化粧さえ落としてないけど
このまま寝ちゃいたいな…」
って悪魔の囁きが聞こえてきますし…

でもとにかく
洗顔料を使わなくなって

突然この「ぬるま湯オンリー洗顔」に
変えてしまったことこそが
友人の顔にニキビが
大量発生した理由だと推理しました。

ニキビができるのは、

ですよね？

なので、極端な話
食生活や睡眠不足などの
生活習慣が原因で
たとえ顔中が
テカってたとしても

毛穴が詰まることが無ければ
そんなに酷いニキビには
ならないというわけです。

なので、友人の最大の敗因は
洗顔をぬるま湯オンリーに変えたことで
しっかり皮脂汚れを落とさない洗顔が
習慣づいてしまったこと、と考えられます。

少し前に
「ノーメイクの日まで
洗顔料を使うと、必要以上に
皮脂を落とし過ぎてしまうから
ぬるま湯だけの洗顔がオススメ！」

という説も
流行ったみたいですが
本当にそうなんでしょうか？

勿論、成分の刺激が強すぎたり
長時間洗顔料を
お肌に乗せたままにしていたり
熱いお湯を使ってしまったりすると

必要以上に
皮脂を落とし過ぎてしまうことも
事実なんですが

それを恐れて
洗顔料を使わないでいると
今度は落としきれなかった皮脂が
毛穴に詰まって
ニキビの悪循環にハマってしまうんです。

皮脂が出る以上
「今日はノーメイクだから
洗顔料を使わなくても良い」
というのは
大間違いですよね。

油性の汚れはぬるま湯だけでは落ちません。
そして皮脂も、油性の汚れなわけです。

なので
完全にノーメイクの日だろうと
洗顔料を使って
洗顔した方が良いんです。

ちなみに
「朝は洗顔料を使わなくても良い？」
というのも同じで
寝ている間に出ている皮脂をしっかり落とすためには
洗顔料は使ったほうが良い！

と、友人に説明をした私ですが

「わかった。
洗顔はちゃんとするように戻すけど
今できちゃってるニキビは
しょうがないよね…

最近、すぐに悪化するし
大人になってからできるニキビって
こんなにしつこいんだね…
もう神に頼るわ」

って言われてしまいました。

別にいいけど…
神に頼る前に私の話を聞いて！

確かに
大人になってからできるニキビって
「そんなに私のこと好きなの？」
っていうくらい
しつこく残り続けますよね。

こっちは大嫌いなのに…

そんな時は
洗顔方法そのものを見直すことも
ニキビケアの大切な一歩なんです。

NGな洗顔方法は
友人がやっていた
洗顔料を使わない洗顔の他に

これらは、皮脂が取れすぎてしまったり
逆に皮脂汚れが落ち切らなかったりします。

理想は、32度程度のぬるま湯ですね！

また

というのも要注意です。

ニキビができやすい
敏感なお肌の場合
過剰な刺激を与えないように
していただきたいです。

刺激という点でいくと
ニキビのトラブルでお肌が弱っている人の場合

「ポンプ式のプッシュするだけで
モコモコの泡がでてくる洗顔料」

が刺激に感じてしまうこともあるんです。

なぜなら
最初からモコモコ泡が立つ

が結構入っている洗顔料
ということだから。

と言っても、このタイプの洗顔料って
とても便利じゃないですか？

私も正直
「朝から泡たてるの面倒くさい！洗顔ラクしたい！」
と思って、そればっかり使っていた時期もありました。

ただ、やはり、ニキビに悩んでいるという事は
お肌は敏感な状態なので
洗顔料自体を見直してみるチャンスなんです。

そして、洗顔料をしっかりと泡立てたら
皮脂の分泌量の多い
額、鼻(Tゾーン)から先に
泡を乗せていって

泡をクッションにするようにして
指先でくるくると
洗顔をする、というのも
忘れないでくださいね。

くり返すニキビに悩む時は
洗顔の方法だけではなく
洗顔料そのものも
見直してほしいです。

先ほども言ったように
洗顔料選びは、とても大切なのですが

実はニキビの菌って
2つ種類があるってご存知でしたか？

2つのニキビ菌は
それぞれ

と言います。

この異なる2つをどちらも
殺菌することが
大切になってきますが

大切なお肌に使う洗顔料だから
あまり殺菌力の高いものを
あれこれたくさん
使いたくないな…って思いませんか？

でも、

という成分が入っていれば
同時に二つの菌に
アプローチしてくれるんです。

なので、油断して
出来てしまったニキビの
炎症を抑えつつ

新しいニキビを
これ以上繰り返したくない
と思うなら

に注目して
洗顔料を探してみてください。

実は、ドクターRe9にも

の
入っている洗顔料があるので
友人にも紹介いたしました。

それが、ベルシフォンです。

お湯のみの洗顔では
お化粧していなくても
皮脂が十分には落ちない
ということも、理解してもらえたので

友人がまた以前のように
ツルンとしたお肌生活を
取り戻せるように
応援中の私です。

もしあなたも
洗顔を見直したいと
思っていて

「こんな洗顔料を
使ってるんだけど
自分に合ってるのかな？」

「洗顔のもっと
良いやり方もあるのかな？」

など、不安に思っているのなら
お悩みに合った
お返事をさせていただきますので
いつでもご相談くださいね

ドクターRe9カスタマーサポート

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