- 2023/07/14
- 脂漏性敏感肌
夏のパワフルな紫外線対策してますか？
こんにちは！
ドクターRe9 齋藤です
最近、
リモートで仕事をしている人が
増えていますよね。
あなたはリモートですか？
それとも出勤していますか？
私は毎日出勤しています。
リモートでも可能なんですけど
会社に行って仕事をした方が
なんかスイッチが入る気がして（笑）
その気持ち分かりませんか？
よし！今日も仕事するぞ～！
みたいな感じ！
会社までの通勤は
電車を利用しているんですけど
朝は通勤ラッシュで
人が多くてほんと大変です。
毎日
押しつぶされそうで、、（笑）
しかも
7月になって気温も上がってきて
もう暑くて倒れそうです。
電車の中で結構ハンディファンを
使ってる人が
いるんですけど
使ったことありますか？
私は使ったこと無いんですけど
最近買おうかなって
結構真剣に考えています。（笑）
だって、
ハンディファンがあったら
灼熱の電車を快適に過ごせそう
じゃないですか。
電車を降りちゃえば
駅から会社までは徒歩5分なので
近くていいんですけどね。
そういえば
最近
出勤した時に
会社の人から
「肌、焼けたね。」
って言われたんですよ。
私は
「うそでしょ！？」
って思いました。
だって
休みの日は基本的に家で映画を
見て過ごしているので
日を浴びている時間は
駅から会社までの間だけですよ。
でも
焼けたねって言われてから
意識して鏡を見たら
確かに焼けてるなって
思ったんですよね。
それだけじゃなくて
前なかったはずの場所に
シミができていたんです。
すごくショックでした。
正直
「5分だけだし大丈夫でしょ。」
と思って日焼け止めも
塗っていなかったですし
塗る意味も
あんまり分かっていなくて、、、
でも
「焼けたね。」
なんて2度と言われたくない！
そう思った私は
肌が黒くなったり、
シミができる原因を
調べてみました。
原因と言ったら
「まあ、紫外線かな。」
とぼんやり思っていたのですが
調べたらシミの原因はやっぱり
紫外線の可能性が高いそうです。
「やっぱり紫外線が
原因なのか。」
そうなんですよ。
でも、
一概に
紫外線と言っても
UVA、UVB
という2種類があります。
「なんか聞いたことあるけど
何が違うとかは分かんないな。」
知らなくても大丈夫ですよ。
私も調べて初めて知りました。
2種類の紫外線のうち
まずUVAから説明します。
UVAは波長が長いため
肌の奥まで到達し、
浴び続けることで
シミやシワができる原因となります。
肌が黒くなるのもUVAが原因です。
シミができる時は
すぐに実感があるわけではないので
長い時間をかけて
気づかないうちに
できてしまうことが多いです。
そして
UVAはUVBの
20倍以上降り注いでいます。
「実感がないってことは
徐々にUVAが
蓄積されちゃっているのか。」
そうなんですよ。
蓄積されたUVAが
数年後にシミとして
現れるということです。
「それは恐ろしい・・・」
ほんと恐いですよね。
でも、まだもう1種類残っていますよ。
続いてUVBの説明をします。
UVBはUVAに比べて
波長が短い紫外線です。
肌表面が赤くなったり、
炎症が起きる原因になります。
UVBもUVAと同様に
浴び続けると
シミやシワができてしまいます。
UVBはUVAに比べて
降り注いでいる量は少ないのですが
エネルギーがとても強いので
肌に強い刺激が加わります。
「UVAでも結構危険そうだったのに。」
「UVBはもっと刺激が強いなんて
怖すぎるよ。」
UVA、UVBの
どちらの紫外線も肌にとても
悪影響を与えていることが
分かりますよね。
そんな肌の大敵である
紫外線の対策できていますか？
「日焼け止め塗ってる！」
それは
素晴らしいです！
以前の私とは大違いですね。（笑）
では、
日焼け止めに書いてある
SPFやPAって
何のことか知っていますか？
「あー、見たことあるけど
どっちが何なのかは分かんないな。」
私は
とりあえず数字が
大きければ良いのかなって
思っていました。（笑）
「私もそうかも。」
私と同じじゃないですか！
では、
SPF、PAとは何か
解説しますね。
まずSPFから説明します。
SPFはSun Protection Factor
の略でUVBに対しての
防止効果があります。
SPFの横に
数字が書いてあると思いますが
その数字は
紫外線を何分の1にできるかの
数値です。
例えば
SPF30だと肌に受ける紫外線の量を
約30分の1にしてくれるという訳です。
50以上の場合は50+と記載されます。
SPFの横の数字が高いほど
防止効果は高まります。
SPF=UVBの防止と覚えてください。
続いてPAについてです。
PAはProtection Grade of UVA
の略でUVAに対しての
防止効果があります。
PAの横に書いてある+は数が増えるほど
防止効果が高く
最大で4つ+が並んでいます。
PA++++の場合、
素肌と比べて16倍以上
UVAの影響を受けにくくなります。
PA=UVAの防止ですよ！
ちなみに、日焼け止めは塗り直しを
絶対にした方がいいです！
日焼け止めは2～3時間おきに塗り直すと
しっかり効果を発揮できるので
塗り直すことも忘れないように
気を付けてください。
「SPFはUVBの防止ができて
数字は大きい方が
強い力を発揮するのか！」
数字が大きい方が
防止効果が高いというのは
予想と合っていましたね。
「やっぱり、
SPFの横の数字は大きい方が
紫外線への効果があるんだね。」
「そして、
PAはUVAに対しての防止効果ね！」
日焼け止めのSPFとPAが
何かわかったところで
私からおすすめの日焼け止めが
あるのでご紹介します！
それはこちらです！
「クレチュールラメラージュUV」
クレチュールラメラージュUVは
SPF50+
PA++++
と紫外線対策ができるのは
当たり前です！
「SPF50+だし、PA++++じゃん。
しっかり紫外線対策できそう。」
そうなんです。
しかし、
それだけではありません。
私がクレチュールラメラージュUVを
おすすめしたい理由は2つあります。
おすすめの理由1つ目は
石けんでオフができることです。
めんどくさがり屋な私にとって
クレンジングが必須ではないのは
すごく助かります。
でも、
石けんで落とせるからといって
汗などで落ちてしまうわけでは
ありません。
界面活性剤を使用せず、
三相乳化という乳化法をしているので
肌への高い密着性と耐水性を
実現しているのです。
「たしかに、石けんで落とせるのは
便利かも。
尚且つ、密着してくれるなら
安心できる。」
石けんで落とせて便利なだけじゃなく
しっかりと肌へ密着してくれると
安心ですよね。
界面活性剤を使用していないので
肌に優しいというメリットもあります。
なので
肌が弱い方でも使いやすいのです。
続いて
おすすめの理由2つ目は
使っていると
肌が徐々に整ってくることです。
クレチュールラメラージュUVには
セラミドやフラーレンをはじめとする
様々な美容成分が配合されています。
使い続けることで
紫外線の対策ができるだけでなく
肌のバリア機能の強化、
ハリツヤをキープ、
さらに、保湿効果も期待できるので
肌がどんどん整ってくるのです。
「紫外線だけじゃなく肌のことまで考えられてるの！？」
クレチュールラメラージュUVすごくないですか！
さらに下地としても利用できるので
肌のトーンアップ効果もあります。
そんな
クレチュールラメラージュUVを使用して
夏の紫外線を乗り越え、
白くて整ったお肌を目指しましょう！
