- 2026/01/14
- 毛穴
【クイズ】角栓の約70％を占めている成分とは？
こんにちは！
ドクターRe9の百瀬です。
成人の日があって三連休でしたね
僕はこの3日間競馬三昧でした。
エアコンの部屋から出ずに
カップ麺ばかり食べて
すごく幸せでした（笑）
毎日ラーメンかカップ麺を
食べてしまったので
少し心配事があります。。
実はカップラーメンの麺には
飽和脂肪酸が含まれていて、
こうした脂質が多い食事が続くと
皮脂の量や質が乱れやすくなり、
毛穴に皮脂が溜まりやすい状態に
なります。
こういった生活習慣や
無意識な日々のルーティーンが
毛穴悩みを引き起こします。
あなたも毛穴悩みを
抱えていませんか？
・毛穴が開きすぎて皮膚が
ボコボコしている、
・イチゴ鼻で自分で
鏡で見るのも辛い、
・外ですれ違う人の目が
毛穴にいってるように感じる、
こんな毛穴悩みを解決するには
まず、毛穴について
知ることが大切です。
今日は毛穴に関する知識を
5つのクイズ形式で出します！
全問正解目指して、毛穴ケアに
活かしてください。
第一問です！
難易度★
毛穴悩みが起こらない部位は、
どこでしょう？
A 頬
B 小鼻
C 手のひら
D 背中
少し考えてみてください！
正解は…C手のひらです
なぜ手のひらは毛穴悩みが
起こらないかというと
毛穴は「皮脂腺」とセットで
存在しますが
手のひら・足の裏には
「皮脂腺」がないため、
毛穴そのものが
存在しないのです。
毛穴がない＝毛穴悩みが
起こらないということです！
続いて第二問です。
難易度★★
身体の中で一番毛穴が
多い箇所はどこでしょう？
A 頭
B 顔
C 背中
D 胸
正解は、A頭です。
実は頭皮の毛穴の密度って
凄く高くて、その分皮脂腺や
汗腺の数も多くなってます。
その為、皮脂の分泌量が顔の
約1.5～2倍あって、身体の中で
最も皮脂量が多い場所なんです。
顔の方が多い
イメージはありませんか？
開き毛穴や詰まり毛穴の
トラブルは顔にできるので
どうしても顔が1番多いと
思われがちですが、
毛穴の数で言うと頭皮が
ダントツなんです！
顔は髪の毛でごまかせない分、
余計に目立ってしまうんです。。
続いて第三問です。
難易度★★
角栓の約70％を占めている成分は
何でしょう？
A メイク汚れ
B 皮脂
C 古い角質（タンパク質）
D 汗
正解は、C古い角質(タンパク質)です。
皮脂じゃないんかい！
って思いませんか？
実は古い角質(タンパク質)が
角栓の主成分で肌のターンオーバーで
剥がれ落ちなかった細胞が
蓄積したものなんです。
皮脂と混ざって毛穴に詰まり、
化粧水などが浸透しにくくなるので
結構邪魔です。
化粧水の無駄遣いにならないように
酵素洗顔などで古い角質
(タンパク質)を分解、
除去してください。
続いて第四問です。
難易度★★
お風呂で毛穴を開かせるには
お湯に何分つかればいいでしょう？
A 5～10分
B 10～20分
C 30～40分
D 1時間以上
正解は、B10～20分です。
体が温まりじんわり汗ばんでくると
毛穴が開きやすくなるので、
クレンジングや洗顔の
効果が高くなります。
シャワーだけだと効果は出ません。
湯舟につかるのが効果的です。
半身浴で蒸気を顔に充てるのも
効果があります！
毛穴をいっぱい開こうと
長風呂しすぎたり、お湯の温度を
上げると、逆に肌の保湿成分が
流れてしまい、
乾燥に繋がってしまうので
40～41℃のぬるま湯で
10～20分程度を守り、
汗をかく前に出るのが
毛穴にとっては丁度いいです！
最後のクイズです
難易度★★★
顔全体の毛穴の数は？
A 約1万個
B 約7万個
C 約10万個
D 約20万個
正解は、D約20万個です。
めちゃめちゃ多いと
思いませんか？
特にTゾーン（額・鼻）は他の
部位の約7倍と密度が高く、
皮脂分泌も多いため
毛穴トラブルが目立ちやすいです。
例えば日本列島を夜の衛星写真を
見ると東京だけ光がぎゅっと
集中して見えませんか？
凄く光が密集しててどこに
人がいっぱいいるのか
一目でわかります。
顔も同じで
毛穴が密集しているTゾーンは、
トラブルも多く、遠目からでも
自然と目に入りやすい場所なんです。
だからTゾーンの毛穴トラブルは
どうしても目立ってしまうので
目立たせないためにも
しっかりケアが必要です。
どうでしたか。
あなたは何問正解でたでしょうか？
知らずにただ毛穴に
悩んでいるよりも、まずは
毛穴に関する知識を付けることで
あなたの毛穴悩みの種を
見つけることができ、
理解する事であなたの
毛穴悩みの原因やケア方法を
見つけやすくなります。
クイズで知れた事、気付けた事が
あれば、今までのスキンケアを
見直して、あなたに合うスキンケアの
工夫を見つけてください。
