- 2023/04/21
- エイジング
4月こそ重要!酸化皮脂ケア
こんにちは。
ドクターRe9の新井です。
今日も今日とていい天気⤴
だんだん暖かくなってきて
外に出るのも楽しみになってきた4月です。
のんびりお散歩したーい!!
他にも!お店のテラスでディナー、ゴルフ、
ドライブなどなど、、、大好きです♪
皆さんは暖かくなってきた今、
どんなことを楽しみたいですか?
さて、今回はそんな暖かくなってきた時期ならではの
美容に関するお話をしていきますよ~
今の時期だからこそ必見です!!
汗をかくとサッパリ&スッキリしますが
逆に!匂い、気になりませんか…?
実は、皮脂や汗は分泌されたばかりでは
ほぼ無臭なんです。
時間が経ってから皮膚の常在菌が働くことによって、
これらに含まれる成分が酸化→分解され
不快なニオイを発します。
汗が原因でいや~な匂いを発するのは事実ですが
汗=クサい!ではないんですね!
酸化する事がいけないのです(;O;)
ちなみに、お肌の皮脂が酸化すると
こんなトラブルも…
皮脂が詰まり角栓になり、それが酸化して
黒ずみ毛穴、開き毛穴へと繋がり、
ニキビや吹き出物の原因ともなります。
つまり、皮脂の酸化を抑える事が
とっても大切なんです!!
皮脂の酸化はだいたい6時間後に
始まるといわています。
特に入浴中は毛穴が開いていますので、
肌の汚れを落としやすいですよね。
メイクをしていないお肌にも
クレンジングが必要ですよ!
また、ストレスが多い生活は、
体内で活性酸素を過剰に発生させて、
どんどん皮脂を酸化させていきます。
活性酸素の発生を抑制するためには、禁煙、禁酒、
紫外線を避ける、良質な睡眠、適度な運動、
ストレスを溜め込まないことが大切です。
新生活が始まった4月、
ストレスもたまりやすくなっていると思います…
また、紫外線も増え、
あったかくなってきたことにより
汗をかく機会も増えてきた今だからこそ
気を付けていきたいですよね!!
皮脂の酸化を抑えるには、
1.クレンジングは1日2回
2.紫外線を避ける
3.ストレスをためない
意識してみて下さいね^^
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