• 2023/04/28
• ニキビ・ニキビ跡

大人ニキビを繰り返さない為に

こんにちは！！
Dr.re9の石塚です。


学生時代悩まされたニキビですが…。
大人になっても現れるのはなぜ？


ニキビって思春期だけじゃないの？
顎あたりに繰り返し現れたり
思春期とは出来る場所も違う…。


大人ニキビっていったい何なの？って所を
紹介していきますね。

ニキビとは

ニキビは、おでこ、頬、口の周りなどにできる
毛穴が炎症を起こし突起したものです。


■思春期ニキビ
15歳前後の年齢に発生しやすいニキビです。
その為「思春期ニキビ」と呼ばれます。



この時期は子供から大人へ変化する時期の為
男女ともに体内のホルモンバランスが急激に変化します。


これによって皮脂の分泌量が急激に増加する事で
おでこや頬などに出来るのがニキビです。


■大人ニキビ
食生活の乱れや睡眠不足、仕事や勉強、
人間関係でのストレスなどが関係しています。


ホルモンバランスが乱れから
皮脂の過剰分泌が起こったり、
肌の乾燥などで出来るニキビです。

ニキビの原因

ホルモンバランスの乱れから
「皮脂の分泌過剰」
「毛穴の詰まり」
「アクネ菌増殖」が起こります。

皮脂腺から分泌された皮脂は、
毛穴を通って皮膚の外に出ていきます。

しかし、毛穴の汚れや詰まりから、
分泌された皮脂が
毛穴の外に出て行けなくなると、
毛穴の中に皮脂が溜まってしまいます。



詰まった毛穴に皮脂を好むアクネ菌が増殖することで
遊離脂肪酸と言う炎症を引き起こす物質が生成されて
突起となったものがニキビです。

予防するには

・皮膚を清潔に保つ
・食生活の改善
・無理やり潰さない、触らない
・睡眠をしっかりとる
・ストレスを貯めない
・適度な運動をする

「ニキビ」の原因は
基本的には普段の生活スタイルが
大きく影響しています。

少しづつ生活リズムを
改善して頂く事が大切ですが、
やはり、まずは
皮膚を清潔に保つことが第一です。

根本の皮膚を清潔に保ち
肌本来の雑菌に負けない力が必要です。


ニキビが出来てしまった肌は、
とってもデリケートで
刺激に弱くなっている状態…。


そんな肌には
なるべく負担をかけたくないですよね。
だって…。
これ以上悪化させたくない！！

でも、肌を清潔に保つ為には洗顔が必要な訳で…。
だけど、洗顔は肌に負担をかけてしまう…。
だからこそ洗顔料選びは慎重にしたい！！

洗顔選びのポイント

・洗浄力
・殺菌効果
・肌に優しいか
・保湿力


このバランスがとっても大切なんです！！

洗浄力が高くても、
必要な油分や水分も
奪ってしまうぐらいの
洗浄力は本末転倒！

ケア成分が入っている洗顔で
肌を労わりつつ清潔に保ちたいですね。


石塚オススメの洗顔は
【ベルシフォン】ですよ♪

労わり成分の中でも、石塚一押しは
【ラウリン酸】


ラウリン酸はヤシ油やココナッツオイルに
多く含まれる主な脂肪酸で、
肌の酸化を防ぐ抗酸化作用があります。


抗酸化作用によって皮脂分泌を抑制して
アクネ菌の増殖をおさえてくれるんです！！


また、ラウリン酸は安定性に優れ
保存性にも高い成分なんです。
とっても優しい成分ですね♪


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是非、チェックしてみて下さいね。