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頬の痒みが無くなくなる万能成分？！

こんにちは。
ドクターRe9の百瀬です。(^▽^)/

最近はまってるドラマがあって
そのドラマの中で赤ちゃんが
出てきてすっごく癒されます。

なんであんなに可愛いんですかね
見てるだけで心がキレイになってく
気がしちゃいます(笑)

赤ちゃんの赤い頬っぺた見た時に
ふと思っちゃいました。
痒そうだなって(´;ω;｀)

最近乾燥する季節なので
凄く身近に感じてしまって…
年齢を重ねるごとに
酷くなってる気がします。

あなたも乾燥による頬の痒みに
悩んでいませんか？

40代に入って頬が異常に乾燥し、
柔らかい皮膚がボロボロと
剥がれ続けたり、

皮の表面が乾いた土のように
割れて見えることも…

掻きたいくらい痒いけど
掻いたらもっと酷くなりそうで
頬の痒みが凄くもどかしいですよね。

こんな頬の痒みが40代から酷くなる
原因は、セラミドが急激に
減少することで頬が乾燥して
しまうからなんです。

実はセラミドって頬の痒み対策には
本当に必要不可欠なもので、
どんな成分かと言うと

肌の最も外側にある角質層に
存在していて、細胞と細胞の間を
埋めて水分を挟み込み、

外部刺激から肌を守ることで
内部の水分蒸発を防ぐバリア機能の
要となる潤い成分なんです。

まさに40代の頬の痒みを無くすのには
『超重要成分』です！

ですが、年齢と共に減少しているので
40代には20代の約半分になると
言われています。

だからセラミドが不足することで
お肌のバリア機能が低下して、
その結果、40代で急に頬の痒みを
引き起こすんです。

これを聞くとすぐにでもセラミドを
お肌に付けたくなりますよね。

セラミドって聞くと、どうしても
スキンケアから補うものという
イメージはありませんか？

実はインナーケアでも補えます！
是非試してほしいので
紹介しようと思います。(/・ω・)/

セラミドって普段、食生活の栄養素
としてはあまり聞かないと思いますが、
意外と簡単に自然な感じで
摂取しているものなんです。

あなたの普段の食生活にも、
セラミドが紛れ込んでいますよ。

少しでも意識して
セラミドを多く含む食材を
摂取するよう心掛けるのが大切です。

そんなセラミドを含む身近な食材は
生芋こんにゃく、米類、小麦、大豆、
牛乳などなど、これらの食品からは
直接摂取することが出来ます。

特にこんにゃくにはセラミドが
多く含まれてるので、こんにゃくを
晩御飯はメインに
作ってみてください。

こんにゃくのピリ辛煮とか
オススメです！
ごはんも進むのでセラミド摂取には
一石二鳥ですよ～♪

他にも飲み物では、豆乳、甘酒
などにもセラミドが多く
含まれてるので、もし牛乳が苦手でも
飲みやすいと思います！

これらを摂取したからと言って
すぐ効果が出るわけではありません。
各層が生まれ変わるのには時間が
掛かってしまします…

効果が出ないからとすぐに辞めずに
継続することで、頬の痒みが無い
ツルスベ頬が手に入るのです。

普段の食生活に取り入れやすいもの
ばかりなので、3日に1回は
こんにゃく料理を取り入れてみたり、

1日1本牛乳飲むなど飽きない程度に
無理なく続けられる方法を選んで
バランスの摂れた食生活を
継続をしてみて下さい。

生活の中で意識するだけで
40代の頬の痒みの悩みが
解決します。

スキンケアにプアラスして
セラミド含有食品を
多めにとるだけで

肌の保湿力とバリア機能が高まり、
乾燥や刺激から肌が守られ、
潤いに満ちてキメの整った
健康的な頬を保てます。

頬の痒みを消し去って年齢に抗える
綺麗な頬を手に入れましょう
めざせマイナス10歳～＼( ‘ω’)／