• 2026/01/08
• エイジング

50代でも改善出来る！目元のシワの原因と撃退法

こんにちは。
ドクターRe9の百瀬です。

新年あけまして
おめでとうございます。
今年もよろしくお願いします(^▽^)/

年を明けるたび、一年って
早いな～って、、感じます。
去年一回り年上の方と結婚して、
色々あったはずなのに
あっという間でした。

その年上の奥さんが最近すごく
気にしてることがあるんですよね～

すっごくよく笑う人なんですけど
笑うと目元にワアーって出来るシワが
出来ちゃうみたいです…

僕は結構好きなんですよ～
だって、よく笑ってるって証拠じゃないですか。

でも奥さんは目元のシワいらないって
よく言ってるのであんまり気に入って
ないみたいなんですよね、、涙

確かに年齢を重ねる程増えていくもの
って印象はありますね。特に50代から
深く目立つ印象になってしまいます。

やっぱりあなたも目元のシワに
悩んでいたりしますか？

お化粧で隠そうとしても
ファンデーションやコンシーラーが
目元のシワの隙間に入り込んでしまい
悲惨なひび割れがおこったり、

写真を撮った時に普通に笑ってた
つもりなのに、写真を見た瞬間目元の
シワの量に「えっ…？」ってなったり、

目元のシワが日に日に刻み込まれて
くるからか、周りもたるんできて
目元だけ老けて見えると言われたり…

お出掛けする前とかも
お化粧がうまくいかないと
テンション下がると思いますし
かなりしんどいですね。。

これ以上目元のシワを増やさないよう
毎日ケアを頑張ってる姿を見てるので
僕も危機感を持ちました。

まず原因から潰せばいいと思ったので
目元のシワの原因から絞ってみます。
そもそも目元のシワが何でできるか
知ってますか？

主な原因は乾燥、紫外線、眼精疲労、
摩擦、加齢、表情などなど…
いかにもお肌によくなさそうな事ばかりですよね。

目元は皮膚が薄く皮脂も少ないため、
水分が失われやすく乾燥しやすいです
エアコンや紫外線も乾燥の原因だったりします！

紫外線は、コラーゲンやエラスチンを
破壊するのでお肌のハリと弾力を
奪ってしまいます。
ホント許せないですね。

目の疲れによる目の周りの筋肉の緊張
血行不良による肌の乾燥、新陳代謝の
低下、そして無意識による表情の
繰り返しなども目元のシワの定着の
原因になります。

気付いたら目を細めてしまってる
癖とかありませんか？

他にも目を擦る癖などは、
摩擦で角質層が水分が
蒸発しやすくなります。
内部の毛細血管や細胞の組織が

ダメージを受けることで、
栄養が行き届きにくくなってしまい
乾燥とダメージの繰り返しは
目元のシワを深く刻み込みます。

加齢による表情筋の衰えも
皮膚が十分に支えられなくなり、
目元にシワが刻まれていきます。

原因を見れば見るほど
普段の生活の中に意外と要因に
なるようなことが多かったりしませんか？

笑顔で刻まれるシワも乾燥が原因で
消えにくくなるみたいですね。
ユルセナイ！
乾燥が個人的には大敵に感じます。

決して笑顔が悪いわけじゃない！
とりあえず安心ですね。

普段の生活で楽しい時に思いっきり
笑えるように、目元のシワたちを
消し去ってあなたの素敵な笑顔を

守ってほしいので、
自宅で出来る5つのケアを教えます。

まず1つ目は、やっぱり保湿です！
化粧水や乳液の後に、目元専用の
アイクリームを使うのが一番です！

それでも乾燥が酷い時は(´;ω;｀)
目元用パックや美容液マスクも
効果あります！

寒い時期は常に乾燥するので
保湿成分のある化粧水ミストを
持ち歩くのもおすすめです！

目元は乾きやすいので水分補給を～
乾いたときに吹きかければ
もうバッチリです！

おすすめの成分は、セラミド、
ヒアルロン酸、レチノール、
ナイアシンアミドなどなどです！

・セラミドは肌のバリア機能と保湿

・ヒアルロン酸は高い保湿力で
潤いを供給

・レチノールは肌のターンオーバー
促進とハリやシワの改善

・ナインアミドはシワ改善、美白、
皮脂抑制、バリア機能強化など

これらは併用されることで
相乗効果を発揮し、乾燥、
ハリ不足、小じわ、くすみなどの
複合的な目元のシワの撃退に
対応してくれます。

2つ目は、摩擦を避けることです。
その次というか、同率一番って感じで
これも本当に大切な事です。

クレンジングや洗顔時は
汚れを落すために
ゴシゴシ擦りがちですが、
お肌にとってはアンハッピーなので

しっかりと泡立てて、
肌を直接擦らないよう
徹底的に摩擦を避け、優しく短時間で
済ませることを意識してください。

イメージは指の腹で桃をなでるように
優しくなじませてください！

アルコールや香料などの
添加物が少なくて、
敏感肌向けやなるべく低刺激の
クレンジング剤や
洗顔料がおすすめです。

コラーゲンやヒアルロン酸、
セラミドなどこちらも保湿成分が
含まれてる製品は、洗い上がりの
乾燥も防いでくれます！

目元の皮膚は非常にデリケートなので
ゴシゴシ擦らずに、優しく丁寧に
洗ってください。お願いします～(*_ _)

クリームで保湿する時も同じです。
力を入れすぎず薬指の腹で優しく
なじませるように塗ってください。

3つ目は血行を良くしてお肌に
ハリを出してシワをなくすことです！

蒸しタオルやホットアイマスクで、
温めたり、優しくマッサージすると
血行が良くなりますよ～。

最近寒いのであったかくて
気持ちいですよ～！
おすすめです♪

4つ目はお外に出るときはサングラスや
日焼け止めなどで紫外線対策を
徹底するといいですね、
特に紫外線って言うのは

光老化の主因で肌の弾力低下を招き、
しわやたるみを深刻化させるような
やつなのでしっかりと
拒絶してやってください。

最後に5つ目、なんだかんだ大切なのが
生活習慣ですね。この言葉一つに
まとめるとピンとこないですが、
大切な事ばかりです。

良質な睡眠がとれているか、
ストレスや疲労を溜めないことが
肌のターンオーバーを
助けてくれます。

スマホや新聞、近くのものを
見すぎると眼精疲労が蓄積して
血行不良になってしまいます。

こまめに休憩して、遠くを見たり、
目をやすませてあげるのも大切です。

わあ不思議～～今言ったこと全部
自宅で出来ちゃうじゃないですか～！
ラッキーですね♪

ご自宅で出来る簡単なセルフケアでも
目元にハリが出てきて
シワの予防や改善が
期待できちゃいます。

目元のシワが減れば減る程
若返って見えますし、
何より何も気にすることなく
思いっきり笑えます。

目元のシワを無くして
たるみなく若返る為に
是非試してみてください。(o^―^o)