- 2025/05/02
- 男性肌荒れ
【サウナ好き注意】〇℃以上で乾燥‘‘皮むけ‘‘確定
こんにちは！
ドクターリナインの
脂漏男性(しろおせい) 今村です。
突然で私事ですが、今住んでいる家の
隣にサウナ付きの銭湯があります。
私、温泉とかスパとか好きなので
とても歓喜です！
そんなサウナ好きの私ですが、
ある理由で行くのを控えていました。
サウナや湯舟で汗をかいた日の
翌朝って鏡を見た時とかに
頬や鼻まわりが白く皮がめくれて
ぽろぽろしてしまうんです、、、
‘‘あなたもこのようなご経験
ありませんか？‘‘
人前にこの状態にでると考えたら
わりと気にしませんか？
気にして正解なんです！
実は、それ脂漏男性！じゃなくて
脂漏性敏感肌かもしれません！
なにそれ？って気になる人もいるかと
思うので説明します！
お肌にはバリア機能という働きがあり
外部からの刺激や異物から保護して
いて、肌内部の水分蒸発を防ぐ役割を
しています。
脂漏性敏感肌とはそのバリア機能が
低下し、乾燥が原因で過剰な皮脂が
出てしまうことです。
サウナは汗を沢山かくので体内の水分
を奪っていきます。その肌にナイロン
タオルなどで強く汗をぬぐったり、
ボディタオルでゴシゴシ洗ってしまう
と、お肌にダメージを与えてしまい、
バリア機能の低下の原因となって
しまいます！
また長時間熱いお湯に浸かる長風呂を
してしまうとお肌を保護している
皮脂膜を溶かしてしまう為、保湿成分
が流出してしまい、さらにバリア機能
の低下に、、、
事実、医療技術大学が発表している
温浴に関する論文では、
「４３℃温浴においては，
水分蒸散量の増加とともに，
角層水分量が減少し，
皮膚乾燥傾向を示した。」
と実際に発表されています！
引用元
https://www.epu.ac.jp/library/kiyou/file/37.pdf
そう、これがとにかく乾燥に弱い私の
大好きなサウナを控えてる理由です！
つまり、もしあなたが部分的に白く皮
が剥けているのも脂漏性敏感肌による
乾燥が原因ということが、
考えられます！
気になってしまって無理に皮を剝がし
たり、絶対にしないでくださいね！
なぜなら炎症や傷口を悪化させて
しまうかもしれません！
連休もありますし、家族とお出かけ
する時には清潔感と自信を全開で
行きたくありませんか？
‘‘というよりも大好きなサウナ
楽しみたくないですか？‘‘
ならやるべきことは明確ですね！
たった1つ、お風呂上りにあることを
するだけでサウナも怖くないんです！
それは、
「お肌に潤いを持たせる」
ことです！
どうするの？という話ですが
サウナや長風呂のあとって顔が
つっぱったり乾燥すると思います
あの状態になったら、
何をするべきだと思いますか？
そう「保湿」です！！
ただ化粧水をするだけじゃなく、
お肌の水分が出て行かないように
蓋をしないといけないんです！
化粧水をたっぷり塗って保水する
ことももちろん大事ですが、
化粧水をしたらしっかりと
‘‘蓋をしめてあげる＝保湿！‘‘
このプロセスが肝心だと脂漏男は
思っています！
そんなサウナ後のカラッカラに乾燥
している肌の助けになってくれる成分を
いくつかご紹介します！
【二種のセラミドでバリア機能UP！】
・セラミドNP
→角質層に水分を保持する
働きがあり、乾燥しにくい肌へと
導く作用が期待。
・セラミドAP
肌の保湿と肌のバリア機能を強化し、
皮膚をより滑らかにしなやかにして
くすんだ肌や荒れた肌を回復させ、
きめ細やかな肌を復活させる
作用が期待。
【他にもバリア機能UP成分】
・植物性スクワラン
スペインのオリーブから得られます。
肌に潤いを与え、なめらかな肌に
整えます。
・ワセリン
科学的に安定な最高品質の
白色ワセリンです。
肌を保護してもっちりした肌に
導きます。
このような成分でお肌を守ると、
翌朝の皮むけも起こらないはず！
ちなみに、サウナの後の保湿に
ピッタリなのが、
【JUHAKUへパリプレミアムリーム】
こちらの商品に、ご紹介させて頂いた
潤い成分はもちろん全て入っていて、
厚生労働省から認可を受けている
ので、使い続ける事で脂漏性敏感肌の
解消効果が期待出来ます！！
しかも、べたつき感が嫌な方でも
しっかりと潤うのにベタつかない設計
が考えられていますので安心して
ご使用頂けると思います！
かさつきに負けない肌へ。
まずは今日からケアを
変えてみませんか？
詳細はコチラから↓
‘‘サウナの後は絶対に
保湿してくださいね！！‘‘
