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毎日のニキビケアにはこのお茶

こんにちは、Dr.Re9井上です。

ニキビケア商品…私が言うのも
何ですが、本当に増えましたね！

ドラッグストアでも、
カテゴリー分けされてる
店舗もあり、ニキビへのお悩み度が
広がっているのを実感しました。

化粧品も様々なな種類がありますが
今回は、化粧品ではなく
食品についてお話しさせて
いただきますね。

ニキビに効果があると言われている
サプリとかはご存じですか？？

実際に試したことがあるものが
1つくらいはあるのでないでしょうか？

私が試したことがあるサプリの
1つが「ヨクイニン」というものが
あるのですが、ご存じですか？

昔からニキビに悩まされている
という人は1度は試したことが
あるかも…くらい案外ポピュラーな
ニキビ漢方だと思います。

ヨクイニンは、イネ科の
ハトムギの種子です。

確か20歳くらいで初めて出会いました。

私がこのヨクイニンの存在を知り
使ったきっかけは

「ヨクイニンを2週間飲み続けたら
ニキビが消えた」

という書き込みを6件ほど
目にしたので、これは試さない
理由がない！

と思い、すぐに薬局に行き、
ヨクイニンを購入しました。

私が購入したのは、
錠剤タイプです。

ちなみに匂いはかなり臭いです。

ヨクイニンの効果には
イボの治りを良くしたり
肌を綺麗にする作用が
あるといわれています。

では、私の結果についてですが
残念ながら、私には
効果はありませんでした(;’∀’)

漢方というのは、
まさに体質やニキビの原因なども
大いに関わってくるので、
ヨクイニンが皆に効果をもたらすか？

というと、
答えはNOです(-_-;)

ですが、漢方は自分のニキビの原因と
ニキビの種類と自分の体質に
合ったものを使用すれば、
劇的に効果があると思っています。

とは言え、結局漢方っていっても、
何百種類あるんですよね…

とにかく種類が多く
その中から、これとこれって
自分で選ぶのは困難だし
すぐに結果出るものでは
ないのが事実です。

ただ、漢方でホルモンバランスや
体内環境を整える事には
大いに賛成です！

大事なのは、その辺のニキビに
効能がありそうな漢方を
飲めば良いという事ではなく
自分のニキビ・原因・体質・体にあった
漢方を飲む事なのです。

なので、自分に合った漢方を
調合してくれる人から
漢方を調合してもらのが
オススメですよ！

漢方やサプリは本当に難しいので
簡単に実践出来る方法を
ご紹介します！

寝る前に「ハトムギ茶」を
温かくして飲んでください

ハトムギ茶のほとんどは
ノンカフェインですので
就寝前に温かくして飲むと
体内が温まり、就寝しやすくなります。

また、ハトムギは体内にある水の代謝を
活性化させる事に優れている為
各臓器の機能がスムーズに
行われる様に働きかけてくれます。

なので、体の内側から潤いを
サポートしてくれるのです。

ちなみに私は、今でも
温かいハトムギ茶は
ニキビの炎症を抑えてくれる
作用があると思っているので
何年も続けて欠かさず飲んでいます！

ハトムギ茶は、かなり前から
おススメさせてもらっていますが
飲むだけ簡単作業なので
適量を寝る前に飲む！

ぜひ、お試しくださいね。